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노화는 평생 일정한 속도로 진행되는 것이 아니라, 세 번의 급진적인 시기를 거치는 것으로 밝혀졌습니다. 이를 통해 우리는 노화를 어떻게 수용하고 대비할지에 대한 새로운 시선을 얻을 수 있습니다. 우리가 노화의 파도를 우아하게 이겨내기 위한 비법을 알아봅시다. 청년기의 마지막 단계: 34세 체력과 유연성이 감소하는 등 청년기의 마지막 단계로 노화의 첫 번째 징후가 나타날 수 있습니다. 중년의 시작: 60세 뼈와 근육의 감소로 신체적인 불편함이 느껴지기 시작하며, 피부 탄력 감소와 주름 등이 나타날 수 있습니다. 노화가 뚜렷해지고 기억력 저하와 같은 신체적 변화가 나타날 수 있습니다. 고령의 경계: 78세 평균 수명에 가까워지며 에너지 수준이 현저히 감소하고 신체적 활동에 대한 회복력이 느려질 수 있습니다...

개인적으로 얼굴에 많이 무엇을 바르는 것을 좋아하지 않는다 흔한 대한민국 출신 남성 1인.. 선크림도 끈적거리는 느낌이 싫어서 30년동안 거의 안 발라오다가 최근에는 그래도 피부에 신경 쓰기 위해 외출할 때는 바르려고 노력 중이긴 하다. 또한 내가 20살 초반부터 써오던 바디로션이 있는데 향도 좋고 느낌이 좋아서 해당 제품으로 얼굴까지 바르고 있었다. 그런데 오늘 함께 살펴볼 생활정보에 의하면 용도에 맞게 만들어진 크림이나 로션을 신체 부위에 바르는게 좋다고 하여 앞으론 그것도 노력해 볼까 한다. 먼저 핸드크림. 휴대하기도 편하고 거칠한 손을 매끄럽게 만들어주는 좋은 보습 제품인 핸드크림을 얼굴에 바르면 어떻게 될까? 답은 피부 트러블로 향하는 지름길이 될수 있다고 한다. 얼굴엔 다른 신체부위보다 피지분..